Unser Kursangebot
Mehr Abwechslung, mehr Motivation, mehr Du – entdecke unsere vielfältigen Kurse und individuellen Programme.
Kursübersicht
- Functional Training: Effektives Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
- Pilates & Yoga: Fokus auf Körperwahrnehmung, Flexibilität und mentale Entspannung.
- HIIT & Cardio: Hochintensive Intervalle für mehr Fettverbrennung und Energie.
- Rückenschule: Präventiv und kräftigend für Deine Wirbelsäule und Körperhaltung.
- Group Cycling: Power auf dem Rad inkl. motivierender Musik und Coach.
Kursplan – kompakte Übersicht
- Mo-Fr: 08:00–20:00 Uhr verschiedene Formate im Wechsel
- Sa: 11:00 Yoga / 13:00 Functional
- So: 10:00 Cycling / 12:00 Pilates
Unsere Kurs-Highlights:
- Flexibles Einstiegslevel – günstig für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.
- Kleine Gruppen für persönliche Betreuung.
- Regelmäßige Special Events & Outdoor-Angebote.
Spezialangebote
Einsteigerprogramme & Schnupperwochen
Starte unverbindlich und entdecke unser Angebot. Beginner-Programme erleichtern den Einstieg mit individueller Betreuung.
Personal Training
Individuell mit zertifizierten Coaches zum Ziel: Analyse, maßgeschneiderte Planung und kontinuierliche Motivation inklusive.
Wellness & Erholung
Nutze unsere Ruhezonen und Entspannungsprogramme wie Stretching, Faszien oder geführte Meditationen – gönn‘ Dir Erholung!